Otimize suas férias com leituras leves e descontraídas, para uma vida ainda mais repleta de qualidade e saúde. Confira! - Reprodução/Amazon
HORA DA LEITURA

11 livros de autoajuda para sua leitura relaxante

Relaxe ainda mais com leituras leves e descontraídas, para uma vida ainda mais repleta de qualidade e saúde. Confira!

Redação Publicado em 30/05/2024, às 12h00

Que tal otimizar o seu tempo de descanso de maneira mais construtiva? Nós selecionamos alguns livros de autoajuda muito além da forma convencional, e ideais para você viajar a cada página. Conheça as sugestões leves e inspiradoras de autores como Chales Mendlowicz, Graziela Gasparovic e mais.

Vem dar uma olhada nessa lista suuuper especial, selecione os seus prediletos e não se esqueça de adquiri-los por meio da Amazon, hein?

1. Felicidade na Prática: Quatro Princípios Para Melhorar sua Vida, de Pamela Gail Johnson (2023) - https://amzn.to/3TrPRhW 

Sinopse: Especialista em psicologia positiva e fundadora da Society of Happy People, Pamela Gail Johnson reúne na obra “Felicidade na Prática” um compilado de insights que ajudam o leitor a repensar esse sentimento, além de impulsionar a alegria sem depender de bens materiais. A obra é convite para cultivar a mentalidade positiva, mesmo em meio a situações adversas.

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2. 18 Princípios Para Você Evoluir, de Charles Mendlowicz (2023) - https://amzn.to/48n6nUM 

Sinopse: Conhecido nas redes sociais como Economista Sincero, Charles Mendlowicz vai além dos investimentos em seu primeiro livro. Em “18 princípios para você evoluir”, o autor apresenta os alicerces que o fizeram chegar às cifras milionárias, como generosidade, espiritualidade, curiosidade, além de aprender a lidar com o próprio ego.

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3. Gestão da Travessia: Aprendendo a Viver e a Cuidar de Si em um Mundo de Ondas Gigantes, de Juliana Bley (2022) - https://amzn.to/3Tva72e 

Sinopse: Em meio às turbulências geradas por crises e mudanças que a vida traz, ter à mão algum tipo de mapa, uma bússola, coletes salva-vidas e bons remos pode fazer diferença, principalmente quanto ao nível de sofrimento que estas transições podem gerar. Este livro convida o leitor a aprender a gerenciar mudanças, pessoais e profissionais, com os olhos abertos, a mente flexível, um corpo desperto e o coração quente.

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4. Seja Autor da sua História: Aprenda Como Captar a Linguagem Silenciosa das Narrativas que te Contam, de Camila S. Lourenço (2023) - https://amzn.to/3NvmO9v 

Sinopse:  Especialista em Análise Corporal e Linguagem Silenciosa, Camila S. Lourenço guia os leitores por uma jornada prática para aprimorar a escrita e a percepção da vida. Desmistifica crenças do senso comum que impedem a criatividade e mostra como a linguagem corporal e as emoções impactam a narrativa pessoal. A leitura ideal para quem quer realizar sonhos e guiar a própria história.

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5. De Apiuna Para o Mundo: 50 Lições de uma Próspera Nomade Digital, de Luciana Fistarol [eBook] - https://amzn.to/48jAqfY 

Sinopse: Mais que um relato inspirador das experiências que levaram Luciana Fistarol ao nomadismo digital e à visita a mais de 65 países, este livro oferece 50 lições valiosas sobre a busca de crescimento profissional aliado à qualidade de vida. Aborda carreira, sonhos, mudanças, empreendedorismo e faz um convite para o leitor refletir sobre as próprias trajetórias. 

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6. Um Mergulho na Existência, de Graziela Gasparovic (2022) - https://amzn.to/3topb7c 

Sinopse: Em Um Mergulho na Existência a autora Graziela Gasparovic compartilha, generosamente, sua jornada de desenvolvimento pessoal, proporcionando ao leitor uma compreensão do ser humano enquanto ser plural, fruto das experiências passadas, mas também dasescolhas presentes, sendo capaz de se reorganizar, a partir das próprias escolhas e da compreensão de seus valores, de caminhar em direção ao próprio ser, e experienciar a existência de forma mais inteira, alcançando a plenitude da alma.

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7. Ayurveda: Princípios e Práticas Essenciais, de Susan Weis-Bohlen (2023) - https://amzn.to/3Rvf1JU 

Sinopse: De maneira acessível, esta obra apresenta o leitor à “Ayurveda”, ciência milenar indiana para a saúde integral. A autora Susan Weis-Bohlen compartilha técnicas ayurvédicas e ensina métodos para alcançar o equilíbrio entre a mente, o corpo e o espírito em um plano de 21 dias de autocuidado. O guia dispõe ainda de métodos de respiração e meditação, posturas de yoga, aromaterapia e receitas.

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8. Neo Tarô: Uma Nova Abordagem do Autocuidado, da Cura & do Empoderamento, de Jerico Mandybur (2023) - https://amzn.to/48dZe9m 

Sinopse: Esse box é um guia prático para encontrar o amor-próprio, ter autoquestionamento e compreender o 'eu' interior. Com um deck de 78 cartas ilustradas por Daiana Ruiz e um livro para a leitura e compreensão escrito por Jerico Mandybur, este baralho pode ser usado como um estímulo para mergulhar em uma espécie de espelho rumo à autodescoberta.

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9. O Sentidos dos Sonhos: 100 Cartas Para Dialogar Sobre Emoções, Desejos e Autoconhecimento, de Deyseane Lima (2023) - https://amzn.to/47ZcLS9 

Sinopse: Historicamente, os sonhos intrigam os seres humanos e fazem questionar sobre o sentido da vida, os conflitos vividos, o contexto social, familiar, de trabalho, escolar, entre outros. Neste livro-caixinha®, 100 perguntas ajudam a entender o que os sonhos representam e o que querem dizer. Afinal, o que se passa em nossa na mente durante o sono pode expressar o que é próprio da pessoa, de maneira autêntica e genuína.

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10. Vamos Falar Sobre a Vida?: Desconstruindo Tudo que Você Aprendeu Sobre Morte, de Camila Papel (2023) - https://amzn.to/3RLTopX 

Sinopse: É possível repensar a vida a partir de uma reflexão sobre a morte? Para a educadora parental Camila Capel, a resposta é sim. Nesta obra, ela convida o leitor a desconstruir as imagens, conscientes e inconscientes que os temas carregam. A partir da Parentalidade Essencial, método que enxerga nos desafios da relação entre pais e filhos uma oportunidade de desenvolvimento mútuo, a autora sugere compreender e viver melhor no presente para lidar com o fim.

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11. Do Alto do Pódio: Como Chegar ao Topo Sem Perder a Sua Essência, de Marcelo Teles Sattin e Sandra Pires (2022) - https://amzn.to/482QgM7 

Sinopse:  Esta obra apresenta os quatro princípios que compõem a motivação do ser humano: direção, intensidade, perseverança e motivo. Sandra Pires utilizou esses princípios em toda a sua carreira e hoje é considerada uma das jogadoras de vôlei de praia mais bem-sucedidas da história. A autora revela os caminhos para se chegar ao topo da jornada. 

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+Saiba mais sobre os livros mencionados acima por meio 

Felicidade na Prática: Quatro Princípios Para Melhorar sua Vida, de Pamela Gail Johnson (2023) - https://amzn.to/3TrPRhW 

18 Princípios Para Você Evoluir, de Charles Mendlowicz (2023) - https://amzn.to/48n6nUM 

Gestão da Travessia: Aprendendo a Viver e a Cuidar de Si em um Mundo de Ondas Gigantes, de Juliana Bley (2022) - https://amzn.to/3Tva72e 

Seja Autor da sua História: Aprenda Como Captar a Linguagem Silenciosa das Narrativas que te Contam, de Camila S. Lourenço (2023) - https://amzn.to/3NvmO9v 

De Apiuna Para o Mundo: 50 Lições de uma Próspera Nomade Digital, de Luciana Fistarol [eBook] - https://amzn.to/48jAqfY 

Um Mergulho na Existência, de Graziela Gasparovic (2022) - https://amzn.to/3topb7c 

Ayurveda: Princípios e Práticas Essenciais, de Susan Weis-Bohlen (2023) - https://amzn.to/3Rvf1JU 

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O Sentidos dos Sonhos: 100 Cartas Para Dialogar Sobre Emoções, Desejos e Autoconhecimento, de Deyseane Lima (2023) - https://amzn.to/47ZcLS9 

Vamos Falar Sobre a Vida?: Desconstruindo Tudo que Você Aprendeu Sobre Morte, de Camila Papel (2023) - https://amzn.to/3RLTopX 

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